歷奇教練推介簡易親子行山路線　復活節出發吧！

復活節有 4 天假期，註冊社工兼歷奇教練潘嘉鳴 (Eric) 建議可到就近市區的行山徑。他的 8 歲女兒昕及 7 歲兒子曦因訓練有素，曾兩度挑戰獅子山頂，在大熱天用 3 小時完成西貢東壩欣賞六角柱石路段。

Eric 謂對於初學行山的幼兒家長可選擇由較輕省的銀礦灣玩瀑布開始，而香港接近市區的柏架山，已見到地衣、二戰戰時古迹，邊行邊向孩童介紹。

挑戰獅頭

潘昕及潘曦兩年前已跟父母去過不同程度山嶺，最深刻是五、六歲已兩次用 4 小時征服獅頭。Eric 謂行山已要手腳並用，期間因大人也很辛苦，故不忘鼓勵子女，並不斷說「快到了」。

獅子山的趣味是在山腰見到獅子迎面而來，愈來愈近時令人很期待，而期間也會見到望夫石、馬騮。當年他們是攀獅頭最細的小朋友。

自創玩意

▲ 潘昕用最簡單方法生火。爸爸把最易燃燒的枯葉壓底，用粗木條架個十字形再放上幼枝。

他們家住太古，故推介老少咸宜的柏架山。「我們喜歡黃昏上柏架山燒烤，因為晚上落山時，會在山澗看到螢火蟲。有時會刻意下雨天行山，讓小孩淋著微雨。」兩姐弟久經訓練，五、六歲行山路已不用大人抱，並見到愈長的梯級愈愛踏，今天仍記得見過的古迹。「他們兩姐弟習慣一人一部相機行山影相，並就地取材來玩。」

在山上的玩意很多，大女已可獨力自己札到一個營幕，我也會教他們做放大鏡實驗，用 3 枝火柴便可生火的最原始方法，及陪他們爬樹。

近年一家人去行過較辛苦的山路是西貢地質公園，爸爸謂行地質公園沒遮沒擋，故不建議宜夏天前往。「但這段路很適宜一家人行，因路平坦，中途有水壩、六角柱石、天文公園、水上活動中心。只要不在大熱天時前往，其他季節都適合。」

小朋友都受大人影響，行遠路時只要大人鼓勵，不說辛苦，其能耐也能貼近大人。

建議適合6歲以下的山路

1.大嶼山銀礦瀑布

前往方法：於中環港外線 6 號碼頭乘坐渡輪往大嶼山梅窩，落船後慢行約 30 分鐘；或於東涌市乘巴士往梅窩，於梅窩街市下車，慢行約 20 分鐘，穿過舊村便到達。

趣味點：沿途可以玩瀑布，在淺水中流連感受涼快的山水，也可探訪銀礦洞，或入住銀礦灣酒店，享受梅窩小鎮風情。

對象：2 歲以上
 

▲ 銀礦瀑布，從梅窩步行20分鐘便達，適合2歲以上小朋友。

2.獅子山

前往方法：於天馬苑獅子山公園上山，約向上行 1.5 公里，於回歸亭休息 (可選在回歸亭向沙田方向下山，前往大圍搵食)，若孩子能力夠，可鼓勵他們攀登獅子山頂。 (行程約需 4 小時)

趣味點：可路經家傳戶曉的望夫石等。

對象：7 歲以上

▲ 一家攀上獅子山，很有滿足感。

3.油塘魔鬼山

前往方法：於油塘站出閘後，向將軍澳永遠墳場進發，沿衛奕信徑標記上山，中途有指示上炮台及山頂。

趣味點：山上可見到戰壕，小朋友由洞口望向海，可以想像以前的士兵點防守。而到達山頂可以環迴 360 度看到將軍澳、柴灣、筲箕灣、鯉魚門、維港景色，日落及夜景也十分吸引。

對象：6 歲以上

▲ 站於魔鬼山，一望無際。

4.世界地質公園（六角柱石）

前往方法：前往起點東壩可於西貢市乘的士，或乘 94 號巴士在北潭涌閘口轉乘的士。沿海岸線及堤霸步行約 3 小時可返回北潭涌閘口。

趣味：路段平坦，途中有山有水，宏偉水塘可以引起孩子好奇心。

對象：3 歲以上

▲ 西貢六角柱石，適合3歲以上的小朋友遊玩。